不知大家有沒有發現，近年來身邊越來越多的年輕人開始走向養生之路。“養生”，這個看起來像老年人的話題，實際上已經被90后霸占了“C位”，年輕群體正成為當下健康養生消費的主力軍。
這背后，折射出當代年輕人的健康狀態不容樂觀的現狀。
據《2022全民中醫健康指數研究報告》，90 后居民“疾病狀態”比例為 38.6%，在各年齡段中比例最高，00后居民“疾病狀態”比例為 16.7%，在各年齡段中比例最低。70后、80后和 95后居民“疾病狀態”比例分別為32.4%、35.2%和33.2%，“疾病狀態” 比例居中。
除了年齡之外，性別、職業、家庭結構等對健康狀態也有影響，下面將為大家帶來具體的數據分析。
90 后居民，部位主要是脾和胃功能失調；性質主要是熱、陰虛、濕和痰證。
40/50 后居民，部位主要是腎和脾功能失調；性質主要是血虛證和氣虛證。
男性居民“疾病狀態”比例為 17.7%，女性居民“疾病狀態”比例為 25.4%，男性顯著低于女性（P<0.05）。
“核心家庭”居民“疾病狀態”比例最低為 18.2%，“隔代家庭”居民“疾病狀態”比例最高為 36.1% ,“空巢家庭”居民“疾病狀態”比例第二高為 34.9%。
注：
隔代家庭指由祖輩與孫輩兩代人構成的家庭形式。
核心家庭指由一對夫婦及未婚子女組成的家庭，通常稱“小家庭”，如夫婦二人、三口之家、四口之家。
四、收入
個人月收入在 1 萬元以上居民處于“疾病狀態”比例較高。
家務（家庭主婦、家庭主夫）、醫護人員和專業技術人員等 “疾病狀態”比例相對較高。
“華南”居民“疾病狀態”比例最高為26.7% ，“西南”居民“疾病狀態”比例最低為17.2%。
“肥胖”居民“疾病狀態”比例最高為24.3% ， “偏瘦”居民“疾病狀態”比例最低為10.1% 。
在疾病年輕化的今天，健康才是我們最大的資本！其實人類的許多疾病，都是長年累月的不健康生活方式積累出來的。就像一架機器，若平日里粗暴使用不加養護，其損壞時間必會提前，甚至會突然停止運轉。
正所謂“種樹最好的時機是十年前，其次是現在”。不管當下你處于什么樣的年齡段，從事著什么樣的工作，都要對健康加以重視，并立即行動起來，尋找并堅持適合自己的養生方式，為創造更健康、更快樂的生活不斷努力！
無限極健康養生理念建議您：
健康就是一切的前提。堅持三調養、四合理，提升人體免疫力，筑起抵御疾病的高墻，才能實現健康人生！
本文數據來源：《2022全民中醫健康指數研究報告》
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